~YOGA EN CASA ~
"A grandes males, grandes remedios"
Te has quedado sin espacio en tu grupo habitual debido al aforo reducido? No puedes acercarte a clase por cualquier motivo?
A través de la plataforma ZOOM puedes unirte a todas nuestras clases presenciales ONLINE y en directo. Lo único que tienes que hacer es avisarnos un día antes por wasap pidiendo la invitación y listo!
Si por el contrario, te apetece seguir con tu práctica desde casa, pero tus horarios no te permiten unirte en streaming, puedes acceder a la clase semanal grabada o utilizar nuestros videos grabados. Practica cuando y donde quieras!
Ya no hay excusas!
(A continuación podrás encontrar nuestra primera remesa de videos. Son videos caseros hechos con mucho amor, no tienen la calidad de Netflix, pero, prometido! mas claridad que en la última batalla de Juego de Tronos)
H01. Alza el vuelo
Práctica de Hatha yoga
Foco: equilibrio
24:45 minutos
H03. Cultivando la paciencia
Práctica de Hatha yoga
Foco: paciencia
32:52 minutos
V01. Alza el vuelo
Práctica de Vinyasa yoga
Foco: equilibrio
24:20 minutos
V03. Cultivando la paciencia
Práctica de Vinyasa yoga
Foco: paciencia
34:44 minutos
H02. Calma & enfoque
Práctica de Hatha yoga
Foco: calma
30:03 minutos
H04. Controla tu mente & controlarás tu vida
Práctica de Hatha yoga
Foco: control mental
32:39 minutos
V02. Calma & enfoque
Práctica de Vinyasa yoga
Foco: calma
32:45 minutos
V04. Controla tu mente & controlarás tu vida
Práctica de Vinyasa yoga
Foco: control mental
41:06 minutos
- Si tu opción es HATHA YOGA obtendrás con tu video otro complementario con el calientamiento articular
- Si tu opción es VINYASA YOGA obtendrás junto a tu video escogido el Surya Namaskar
